Hati-hati konsumsi makanan dan buah ini....???

Buah dan makanan memang sangat menyehatkan ,namun bagi orang tertentu buah dan makanan akan menjadi berbahaya bagi dirinya, seperti apa contohnya? Baca sampai habis ya!

Buah adalah cadangan makanan bagi suatu tanaman yang disimpan dalam bentuk buah, rasa buah tentu berbeda- beda mulai dari manis-asem hingga pahit, rasa dan warna buah tergantung dari zat yang terkandung didalam daging buah, didalam daging buah juga terdapat biji yang bisa digunakan untuk memperbanyak tanaman namun biji juga bisa digunakan untuk obat atau bahan makanan seperti biji kacang dan jambu mente. 

Sayuran adalah bagian daun yang tumbuh subur mengandung kloropil sehingga membuat warna daun berwarna hijau yang diungkap menyehatkan bagi tubuh.

Warna dan rasa pada daun tergantung dari zat yang dibawanya. Daun yang memiliki antioksidan tinggi berwarna unggu contoh seperti kubis unggu yang di katakan pencegah kanker karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

Namun, semua zat makanan yang terkandung didalam sayuran dan buah tak selamanya menyehatkan untuk orang dengan penyakit tertentu, buah dan sayuran sangat menyehatkan hanya untuk orang normal yang mengkonsumsinya secara normal atau tidak berlebih(favorite). Jika orang normal pun bisa saja sakit akibat memakan buah dan sayuran apabila mengkonsuminya berlebih, konsumsi buah dan sayur harus beragam sesuai kebutuhan anda.

Berikut sayuran dan buah yang berbahaya untuk orang dengan penyakit tertentu atau yang terlalu sering dikonsumsi, yaitu:

1. Timun

Timun dikenal sebagai sayuran sebagai pelengkap lalapan yang dimakan mentah, tahukah anda jika timun mengandung zat untuk menurunkan tekanan darah, jadi timun mentah sangat tidak bagus bagi anda yang memiliki gangguan jantung seperti denyut nadi yang lemah, mudah lelah, denyut nadi yang tidak beraturan dan tensi darah yang lemah.

Jika anda ingin mengkonsumsi timun sebaiknya dimasak lemih dahulu agar zatnya hilang.

2. Kubis putih

Kubis putih sangat sering dijumpai hampir diseluruh jenis makanan contoh sup ayam, lalapan dll taukn anda kubis ini mengandung gas disetiap helaiannya dan paling banyak gas dan zat yang meningkatkan asam lambung pada kubis mentah atau setengh matang, jika dimasak matang pun kubis tetap memiliki zat yang akan meningktkan asam lambung dan membuah kembung, jadi kubis sangat tidak bagus untuk penderita magh adalah gangguan pencernaan karena bisa memperburuk keadaan.

3. Kacang-kacangan dan udang

Kacang dan udang memiliki kandungan purin yang banyak melalu proteinnya, purin/ protein ini sebenarnya sangat membantu untuk memaksimalkan kerja otak bagi pelajar namun protein yang banyak akan disimpan menjadi purin disendi2 yang nantinya akan membuat timbulnya gejala rematik, baik dikonsumsi mentah maupun matang 2 jenis makanan ini akan tetap mengendapkan purin jika konsumsi terlalu sering, bagi anda yang sangat gemar dengan makanan ini anda dapat menambahkan kentang atau konsumsi kentang untuk membantu pemecahan purin atau mencegah rematik

4. Telur

Kita tahu telur juga memiliki kandungan omega tiga yang bagus untuk kerja otak namun disamping itu juga mengandung kolesterol yang banyak, urutan kolesterol yang terbanyak adalah pada telur puyuh si kecil yang banyak mengandung kolesterol, lalu telur ayam ras, telur itik dan telur ayam kampung, batas konsumsi telur perhari untuk orang normal hanya 1 biji saja.

5. Buah yang asam

Buah yang asam mengandung banyak vitamin c tapi sangat tidak bagus untuk penderita penyakit magh.. Jadi sebelum anda konumsi buah yang rasanya asam harap makan karbohidrat terlebih dahuli agar lambung anda tetap sehat

6. Mangis

Buah ini sangat bagus untuk kesehatan sebenarnya, pada bagian kulitnya terdapat jutaan manfaat namun tahukan anda jika anda mengkonsumsi buah manggis tapi dengan gula, maka akan membentuk zat yang berbahaya bagi tubuh hngga keracunan

7. Buah dewa

Buah ini sangat ampuh sebagai obat tapi jika tidak bisa mengolahnya buah ini akan menjadi racun, harap hati- hati dan lebih baik mencri ekstrak buah dewa yangbsudah teruji aman.

8. Bayam

Bayam sangat sehat karena kandungan kloropil dan pertumbuhannya yang sangat cepat dan mudah namaun jika anda memasak sayur ini jangan sampai anda memanaskan ulang sayur ini karena akn meracuni tubuh seketika.

Trimakasih.. Jangan lupa like dan subscribe ya...